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第二，「整理環境」可以提高專注力，周遭雜物太多，容易分心，睹物思情，容易讓我們心思神遊四海。甚至作者表示，每當要需要專注時，他會先選擇身邊一個小物品，要求自己專心注視該物品一會兒，先培養自己全神貫注的氣氛及能力。因此，我也常利用這招，每當開始一樣工作的時候，就先心無旁念地注視身邊小物品一會兒，讓自己習慣一下專注的感覺，再開始工作。
第三、就下回再說了
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- Oct 26 Sat 2013 07:30
「七天專注力火速UP」閱後感(二)
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